JBT Coaching
星期六, 3月 24, 2007
星期四, 11月 17, 2005
論 盡 籃 壇 : 活 塞 整 體 合 作 致 勝
[COPY] Appledaily 2005-11-17
NBA 賽 事 已 經 戰 雲 密 布 , 風 頭 最 勁 當 然 七 戰 全 勝 的 活 塞 隊 。 而 他 們 能 攻 善 守 的 整 體 合 作 , 令 筆 者 想 起 UCLA 大 學 教 練 約 翰 活 頓 ( John Wooden ) — — 籃 球 史 上 其 中 一 位 成 功 教 練 的 理 念 : 「 基 本 技 術 、 體 能 和 整 隊 合 作 是 籃 球 運 動 致 勝 必 須 具 備 的 三 個 條 件 」 。 其 中 以 整 隊 的 合 作 是 最 難 掌 握 的 一 環 。
籃 球 隊 的 合 作 是 由 以 下 四 項 因 素 互 相 配 合 而 產 生 的 :
雙 向 溝 通 教 練 、 球 員 及 職 員 之 間 需 要 有 清 楚 而 正 面 的 溝 通 , 作 為 建 立 整 隊 合 作 之 最 基 本 的 因 素 。 有 了 良 好 的 溝 通 , 其 他 各 項 因 素 才 可 有 效 的 發 揮 , 使 隊 中 各 職 、 球 員 清 楚 知 道 整 隊 的 目 標 , 才 可 共 同 努 力 , 達 到 成 功 。
忘 我 精 神 要 發 揮 合 作 的 力 量 , 要 先 建 立 整 隊 的 意 識 , 才 能 打 開 勝 利 之 門 。 有 了 整 隊 的 意 識 , 球 員 們 才 會 接 納 其 在 球 隊 中 的 角 色 及 承 擔 其 應 負 的 責 任 。
要 球 隊 能 達 到 更 高 的 境 界 , 隊 中 各 成 員 除 了 盡 其 本 份 , 通 力 合 作 外 , 更 應 處 處 以 球 隊 為 中 心 , 方 可 發 揮 球 隊 獨 特 的 「 風 格 」 。
互 相 推 動 無 論 在 順 境 或 逆 境 時 , 隊 中 各 成 員 都 需 要 有 互 勵 互 勉 的 習 慣 , 產 生 互 動 能 力 , 才 能 共 同 達 到 理 想 的 成 果 。 球 隊 要 定 立 一 系 列 短 期 目 標 , 鼓 勵 各 職 、 球 員 定 時 完 成 , 使 其 不 斷 地 有 一 定 的 成 功 感 , 維 持 其 推 動 力 。
緊 守 紀 律 要 建 立 和 維 持 有 效 的 溝 通 、 整 隊 的 風 格 和 推 動 力 , 一 定 要 有 良 好 的 紀 律 。 無 論 在 任 何 水 平 的 球 隊 中 , 紀 律 都 是 不 可 缺 少 的 一 環 , 可 以 將 以 上 各 點 維 繫 在 一 起 , 而 最 好 的 紀 律 就 是 「 自 律 」 。 所 以 每 個 球 員 都 要 定 立 個 人 的 目 標 、 清 楚 地 了 解 教 練 的 期 望 和 標 準 , 無 論 在 練 習 或 比 賽 中 都 盡 其 能 力 , 做 到 最 好 。
鄭 偉 明 甲 一 組 新 青 聯 教 練
電 郵 : sport@appledaily.com
星期二, 10月 11, 2005
星期一, 8月 29, 2005
BASKET-BALL-MAN ---- Stop fast break
Coached for a guy many moons ago that insisted on the ball being stopped
first. After seasons of giving up layups over the top at the expense of
"stopping" the ball (or at least attempting to !:?) I adopted the philosophy of
BASKET-BALL-MAN
The phrase, "BASKET-BALL-MAN" refers to the order of protection when
retreating on defense. The first player back on defense must protect the BASKET. We
figure that this will prevent the easiest of shots and limit the number of
fast break layups the opponent may get. Once the basket is protected, the next
player back needs to stop the BALL. After the BASKET is protected and the
BALL is pressured, then players can feel free to match up and find their
appropriate MAN or responsibility.
星期一, 8月 22, 2005
星期二, 8月 16, 2005
Team C 16 強
這樣就入了16強.....
今晚的比賽...差點..輸掉....有點像昨天的....幸好最後以3分勝出....
祗是起手了26次.....雙方都得分很低.... maybe 太緊張
今次打1-2-1-1 都未滿意...
Stat Report